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春のトレッキングで2時間歩いたら

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ゴールデンウィークは特に予定を立てていなかったのですが、
好天に恵まれた日に山歩きに出かけました。

富士山近くの1,100mクラスの山です。この辺りは何度か歩いたことがあります。

最近ジムで脚の筋力トレーニングを始めたせいか、急な山道も楽に登頂できたのは嬉しい。
素晴らしい景色です。



気候がいいのでとても気持ちよく歩けます。春のハイキングはいいですね〜。
豆桜がまだ少し咲いていました。

しかしながら、下りになると少し膝が痛むのです。でも去年よりは痛みは少ないかな。
困ったのは、一緒に行った夫の方が膝の痛みに悲鳴を上げていたこと。

衰えをひしひしと感じます(汗)。

今回は2時間弱の山歩きで終了。

まだまだ脚の筋トレが足りませんね。
今週も筋トレマシーンのレッグエクステンション頑張るわ!

トレッキングポールは、こんな感じの物を使っています。
モンベル アルパインポール アンチショック S [登山 トレッキング]

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