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夏の暑さでジムもサボり気味

夏の暑さでジムもサボり気味

暑くなりました。 毎朝飲んでいるコーヒーをついにアイスコーヒーに切り替えました。 お陰で、以前買った珪藻土のコースター(過去記事)が活躍しています♪ そしてカラダがだるくジムもさぼるよう...

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脚の筋肉強化中です

最近、右足裏の外側の角質が厚くなっていることに気づきました。なぜだろう。 ヒールのある靴はもう暫く履いていないし。 きっと脚の外側に体重をかけて歩いているんです。 このままだとO脚になってし...